Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
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179.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 October 2017:
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1690 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 224.98g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milram Drei-Zwiebel Quark, Linessa Körniger Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hähnchenbrustfilet. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Na aber Hallo ! Setzt du jetzt zum Endspurt an ?😂
11 Oct 17 by member: ChipBobo
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Ja will bis zum Ende des Monats die 80 Knacken :D dann ist aber auch gut^^
11 Oct 17 by member: delahunt
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