Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
|
875 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 44.12g | Carb: 107.00g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Starbucks Latte (На Обезжиренном Молоке), Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды. Dinner: Сиртаки Для Греческого Салата Light, Магнит Оладьи Кабачковые, Ашан Огурец. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Helios Персиковый Джем. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0416875's weight history
|