Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 117.65g | Carb: 129.14g.
Breakfast: Груши, Prosto Гречка, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Оливковое Масло. Lunch: Говядина Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|