Elfje69's Journal, 10 October 2017

Vanavond 21:35 Dokters van morgen. Thema van vandaag is afvallen. Ik vind de docu's van Antoinette Hertzenberg meestal erg informatief en integer, dus ik ben benieuwd of ze vanavond (voor mij) nog iets (ver)nieuw(ends) te melden heeft! :-)

Diet Calendar Entry for 10 October 2017:
1711 kcal Fat: 110.42g | Prot: 92.35g | Carb: 83.62g.   Breakfast: AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Mama Natuur Biologische Kokosolie, Body & Fit Smart Protein, Joannusmolen Havermeel, Dr. Oetker Gelatine, Frambozen, Bosbessen, Magere Kwark, Leidingwater, Ei, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough. Dinner: Gerookte Makreel, AH Gebroken Sperziebonen, AH Avocado Eetrijp, AH Yoghurt Griekse Stijl, Rode Paprika, Balsamico Azijn, Uien, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Other: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Bedankt voor de tip! Ik ga kijken 👍😃 
10 Oct 17 by member: Florianne50
voor mij persoonlijk niets nieuws, maar wel inspirend te zien dat ik op de (voor mij) goede weg zit 🤗 
10 Oct 17 by member: Elfje69
Vond het een hele leuke documentaire, vooral mooi om te zien hoe mensen elkaar steunen bij het afvallen en zoveel mensen die geen medicijnen meer hoeven te gebruiken! 😃😃 
11 Oct 17 by member: Florianne50
en de passie van die sportarts en huisarts uit Leende! prachtig! 
11 Oct 17 by member: Elfje69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Elfje69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.