КсюхаВсеСмогу's Journal, 09 October 2017

всем доброго кокосового утра!) кофе варится)

Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
1966 kcal Fat: 59.42g | Prot: 231.91g | Carb: 118.79g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка без Кожи Запеченная, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Hortex Черника, Куриная Грудка Отварная, Крупинка Греча Отварная без Масла, Оливковое Масло, Dr. Oetker Желатин, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока, Яблоко Зеленое. Dinner: Куриное Филе, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриное Филе, Хек Запеченный, Китайская Капуста, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Льняные Семена, Ламинария Сушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Natur Foods Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Кокосы ням-ням 
09 Oct 17 by member: Samuel202
Ммм))) вкусняшка)) Вы кокосовое масло и молоко в кашу добавляете? В мультиварке или кастрюльке варите?  
10 Oct 17 by member: JullyMiller
Масло добавляю в кофе и чуть в кашу, если без молока) кашу запариваю кипятком и чутка довариваю)  
10 Oct 17 by member: КсюхаВсеСмогу
Вкусные Кокосовые штуки эти? Какая калорийность ? 
10 Oct 17 by member: V.V. Wilson
Они на любителя кокосов) они не сладкие) просто полезные жиры) калорийность разная, у молока так немного, 75 ккал на 100мл., а масло есть масло) 
10 Oct 17 by member: КсюхаВсеСмогу

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



КсюхаВсеСмогу's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.