Ritamine's Journal, 09 October 2017

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Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017

195.1 lb Lost so far: 18.7 lb. Still to go: 67.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 October 2017:

701 kcal

Fat: 22.85g | Prot: 55.26g | Carb: 65.10g. Breakfast: Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Schweinefilet. Dinner: Aldi Kondensmilch 4%. Snacks/Other: Alnatura Haferflocken, Aldi Kondensmilch 4%. more...

2156 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 7.7 lb a week

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Comments

Guten Morgen, Ritamine! 🙋😘

08 Oct 17 by member: Luise Freiheit

Morgen 😊🙋

08 Oct 17 by member: Ritamine

Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche 🙋🍀

08 Oct 17 by member: Monesa70

Das läuft 🥇

08 Oct 17 by member: suska16

super :-) Guten Morgen :-)

08 Oct 17 by member: liu14

Ritamine,du machst mir Angst 😨. Unheimlich 😀👍

09 Oct 17 by member: darlana.

Guten Morgen! Supi Abnahme! 👍☺️

09 Oct 17 by member: natiwho13

Guten Morgen,Rita 👍👏😁

09 Oct 17 by member: calpe2012

👍👍👍😊

09 Oct 17 by member: Ach du dickes Ei

Läuft! ;)

09 Oct 17 by member: LillyMunster82

Guten Morgen 🤗 Läuft ja super bei dir!

09 Oct 17 by member: Claudia2305

Guten Morgen liebes, tolles Ergebnis! Und wie geht es dir heute? Sieht es schon etwas besser aus? Ich wünsche dir Aufjedenfall einen guten Start in diese neue Woche! 👍👏😘

09 Oct 17 by member: B. Margot

Danke mir geht's gut, ist lang nicht so heftig wie bei Dir - nur das Treffen mit den Enkelkindern muß ich diese Woche absagen 😐 und nächste Woche geht die Ansteckerei wieder von vorne los 😉 Gleiche Situation wie bei Dir - Kennste ja 🙈

09 Oct 17 by member: Ritamine

Toll

09 Oct 17 by member: schoko ade


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