MarcinhaAzevedo's Journal, 07 October 2017


Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
1044 kcal Fat: 41.98g | Prot: 71.00g | Carb: 97.99g.   Breakfast: Vigor Requeijão Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão). Lunch: Vagem, Cenouras Cozidas, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina. more...
2173 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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