Es läuft wieder 😉 wünsche allen ein schönes Wochenende bei dem Mistwetter..🌂☔️
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199.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2017:
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970 kcal
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Fat: 27.24g | Prot: 51.89g | Carb: 139.26g.
Breakfast: Wasa Roggenknäcke, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. Lunch: Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Der Norderneyer Seeluftschinken, Edeka Italia Salami Tradizionale. more...
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losing 7.7 lb a week
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Wunderschönes Wochenende auch für Dich! 🍂🍁
07 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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