Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2017:
|
2069 kcal
|
Fat: 107.54g | Prot: 123.28g | Carb: 166.54g.
Breakfast: Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Плеза Льняная Каша, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Blockbuster Хлебцы Ржаные на Натуральной Закваске. Lunch: Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Проростки Семян Нута. Dinner: Перекресток Дорадо Жареная, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль. Snacks/Other: Морковь, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|