Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
125.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
771 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 42.48g | Carb: 60.11g.
Breakfast: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Микоян Сосиски Докторские, Кабачки Тушеные. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|