Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
155.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
1540 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 87.22g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Голубцы, Черкизовский Ветчина из Индейки, Московский Провансаль Майонез, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Рисовая Бумага, Магнит Сыр Российский 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Царицыно Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Nordic Отруби Овсяные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2007lia's weight history
|