Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 56.69g | Carb: 129.12g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Ржано-Пшеничный Хлеб, Суп Вермишель. Dinner: Котлета Свиная, Рагу из Кабачка. Snacks/Other: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Омлет с Фасолью и Цветной Капустой. more...
|
|
1371 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|