Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 40.66g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Перекресток Ржано-Пшеничный Хлеб, Суп Вермишель. Dinner: Котлета Свиная, Рагу из Кабачка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Огурец (без Кожуры), Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|