inessa.chertishe09's Journal, 04 October 2017

195.8 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 48.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1131 kcal

Fat: 51.96g | Prot: 90.75g | Carb: 73.48g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Активиа Йогурт Творожный. more...

2417 kcal

Activities & Exercise: уроки Джил - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...