|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
790 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 35.55g | Carb: 120.66g.
Breakfast: Beemster 30+ Oude Kaas, Light, Volkoren Brood. Lunch: AH Ossenworst, Volkoren Brood. Snacks/Other: Wortelen, AH Excellent Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Banaan, Granny Smith Appels. more...
|
|
 Comments
Ik heb geen idee wat het is, ben wel benieuwd! Ik lees stiekem mee vanuit mijn hoekje 👀
03 Oct 17 by member: Warrigeboel
|
Ja heb ik een tijdje gedaan. Beviel heel goed. In 20 minuten per week wordt je langzaam wat sterker. Je zweet niet en hoeft niet te douchen enzo, dus het kan snel tussendoor. Je wordt door je coach echt tot het uiterste van je kracht gepusht, wat je in je eentje nooit zou doen. Ik ben ermee gestopt omdat je er niet echt van afvalt (toch voeding) en ben 3x per week fitness/wandklimmen gaan doen. Werkt wel beter. Fit20 is met name om je lijf fit te houden, kleine pijntjes (rug, nek, schouders) weg te werken, en dat heb ik echt wel gemerkt.
03 Oct 17 by member: ubes
|
Die pilot kan geen kwaad natuurlijk. Dan weet je na 20 minuten gewoon weer hoe spierpijn echt voelt. 😄 spierpijn wordt na een paar welen pas minder overigens.
03 Oct 17 by member: ubes
|
Bedankt! Ik heb me nu aangemeld! De eerste les is over 2 weken. Ben erg benieuwd.
04 Oct 17 by member: minop55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minop55's weight history
|