Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
143.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
2087 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 64.63g | Carb: 277.36g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Молоко 3,2%. Lunch: Рассольник, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Банан, Вологжанка Творог 5%. Dinner: От Палыча Пирог с Вишней Оригинальный, Седьмой континент Печенье Курабье, Бабаевский Шоколад Горький, Конфета, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Конфета, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Бабаевский Шоколад Горький, Груша, Орешки со Сгущенкой, Орехи Кешью, Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|