Camila.Gramelick's Journal, 01 October 2017

Xilytol e Eritritol, não precisa cortar doces, fiz uma torta de chocolate sinistra, sem açúcar, minha irmã achou mais gostosa do q a q ela fez de limão com leite moça e biscoito de maizena... kkkkkkkk e de resto bicho e planta! mais planta do q bicho! rs... 

mais na dieta que ela me passou nao pode açucar nenhum, nem adoçante nenhum, é zero zero mesmo 

passa a receita da torta de chocolate sem açucar?? 

Achei que vc tinha desistido da low carb por alguma razão que não estou lembrado. Mas que ótimo que vai tentar novamente. 

WRSA eu tinha mesmo, mais não consigo resistir a uma promessa dessas de emagrecimento uauhahuahua, e dando uma olhada nessa dieta, é bem óbvio que qualquer pessoa que consiga fazer isso irá perder peso, pq ela é bem restritiva, não é como a low carb que eu fazia, nessa n pode laticínios, nem nada com gluten, e até mesmo as castanhas estão todas fora desses primeiros 30 dias que a dieta propõe, acho que é um low carb avançado uhauhauhahua, mais é bom ela ter caído no meu colo nessa altura do campeonato, pois em uma outra época eu nunca faria isso, a única coisa que me fez estar preparada p uma dieta dessas foi o tanto de falhas pelo que passei, mais estou animadíssima uhahuahahuahu 

Danielle acho que vc comentou no post errado, eu não que torta que vc ta falando 

que dieta é essa?🤔 

Que legal vou torcer por voce, vai contando sobre seu desempenho pra nos aqui!!! 

a dieta é a cetogênica? 

Não é Whole 30? pela descrição parece muito. Força pra ti.  

Gostei da abordagem, parece Whole 30 mesmo, é saudável - sem cortar coisas que sejam muito importantes - e da resultado mesmo! :* 

Bolo é feito de trigo. Trigo é planta !! http://www.resistencia-insulina.com.br/2017/03/escolha-seus-carboidratos-corretamente.html 

Eu nunca fui ler sobre a Whole 30, ela me passou essa dieta, e não mencionou sobre ela ter ou não um nome 

Raquel deve ser, pq os carbos são quase zerados 

Yu-Gi-Oh (amo esse anime rs) trigo é planta, mais nessa dieta não posso comer nenhum cereal, e tem algumas plantas que tb n posso, abóbora laranja por ex, não posso, nem aipim, nem batata, etc..não são todas as plantas que são permitidas, apenas as menos calóricas/ com menos carbo 

Boraaaa Camilaaaaaa!  

Camila, antes de tudo, faca de seu sono algo sagrado. Depois que ajustei minha rotina de sono venho perdendo peso regularmente. 

Não subestime uma leve caminhada de 30min nem que seja dar uma volta no bairro 

Antonio, eu cuido muito bem do sono, durmo cedo 

E também já faço exercicios 5x por semana