Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
212.7 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2017:
|
1616 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 100.86g | Carb: 130.40g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%, Oreo Печенье, Глобус Омлет с Овощами, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной, Капустный Салат. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Натуральное Хозяйство Хумус Острый с Паприкой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|