Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
182.8 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
664 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 52.92g | Carb: 47.48g.
Breakfast: Natur Foods Курага, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Elmika Хлебцы Ржаные, Cuisine Royale Сыр Гауда. Dinner: Ашан Томаты Черри Кумато, Окей Яблоки Грени Смит, Natur Foods Курага, Чистая Линия Творог 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|