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He pensado que es una patraña la ingesta de 2000 calorías para un adulto promedio. 2000 a mí me llevarían a la obesidad en un mes 😂
Diet Calendar Entries for 29 September 2017:
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1304 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 71.35g | Carb: 184.26g.
Breakfast: McCormick Mermelada de Fresa, Jif Crema de Cacahuate, Nature's Own Pan 7 Granos con Miel, Turin Cocoa, Santa Clara Leche Light, Plátano. Lunch: Merengue, Torta de Milanesa. Dinner: Mairany Dulce de Agar, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Other: Gamesa Barras de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzanas Fuji. more...
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1753 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 20 minutes. more...
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 Comments
Para consumir 2000 se necesita tener una gran actividad física, de lo contrario es obesidad segura. También pienso que es muchísimo.
30 Sep 17 by member: trecemarian
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Yo debo consumir 3000 calorias diarias por mi peso y edad. Actualmente en promedio estoy en 2100 calorias diarias y ya perdí 9 kilos en mes y medio. Cada cuerpo es diferente.
30 Sep 17 by member: rmoralesg1
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