Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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156.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
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1117 kcal
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Fat: 55.13g | Prot: 48.51g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Croissant. Lunch: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Gurke (mit Schale), Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Eierlikörkuchen, Latte Macchiato. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Na siehste, da bist du wieder orange! Jetzt schön dran bleiben, dann bleibt der Balken diesmal auch so ;)
29 Sep 17 by member: heinrus
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