Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
210.1 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 69.86g | Carb: 120.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Виноград, Кофемания Раф Кофе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|