Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2015:
|
1350 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 82.81g | Carb: 163.81g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Гречневая Каша. Lunch: Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Постный Борщ. Dinner: Lorenz Соленые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, Орехи Макадамии, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит, Ирис, Дикси Крекер с Отрубями. more...
|
|
1574 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya29's weight history
|