Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
144.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 102.79g | Carb: 137.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Dinner: Ironman Protein Bar Mild Cocos. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina81's weight history
|