ASviristel's Journal, 22 September 2017

200.6 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 77.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1859 kcal

Fat: 104.97g | Prot: 59.69g | Carb: 171.23g.   Breakfast: Pinar Сыр Мягкий «Labne» Light», Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Медовик, Чизкейк. more...

2207 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...