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1 h crosser :) *.* ♡ yey habs gepackt ^^ "stolz wie harry " 2 1/2 h trainirt :D
Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
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532 kcal
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Fat: 11.53g | Prot: 32.49g | Carb: 73.08g.
Breakfast: Seitenbacher Verwöhner Mischung, Getrocknete Kürbiskerne, Nektarinen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Kochschinken, Harry Toastbrot, Roggen Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrot. more...
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 Comments
Was das Training betrifft, könnte ich mir mal ein Beispiel an dir nehmen... Aber übertreib es nicht, wenn du erst gerade gestartet hast.
22 Sep 17 by member: Sonnenkindl
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Dankeschön :) hab mich von 30 min auf 45min und jetzt schließlich auf 1 h gesteigert mit dem crosser :) also step by step :D ♡
22 Sep 17 by member: vani95@
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Klingt gut! Abnehmen lieber mit Sport, als mit ungesunder Ernährung! Das hat noch viiiiele weitere Vorteile. Find ich super!
22 Sep 17 by member: Sonnenkindl
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