inessa.chertishe09's Journal, 22 September 2017

200.8 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 53.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

802 kcal

Fat: 37.02g | Prot: 44.56g | Carb: 76.17g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. more...

2471 kcal

Activities & Exercise: уроки Джил - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...