Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
157.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 54.89g | Carb: 241.64g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Хлеб Бородинский, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Баклажан, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
|
2583 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 8 hours, Cleaning - 4 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Енаелена's weight history
|