Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
111.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
669 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 31.31g | Carb: 2.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Dinner: Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|