trampapa's Journal, 18 September 2017

понедельник. Старт.
никак со старта не могу убежать))
на сей раз твёрдое намерение!
вот увидите))

145.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1327 kcal

Fat: 65.72g | Prot: 96.68g | Carb: 92.67g.   Breakfast: Окей Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Мираторг Котлета из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Окей Кедровые Орешки, Помидоры, Приосколье Желудки Куриные. more...