|
Één van mijn favorieten: bananenchocoladenotencake! #zondagbakdag #lunch
Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 75.18g | Carb: 100.52g.
Breakfast: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Shake, Body & Fit Cacaonibs, AH Amandelmelk Ongezoet, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Walnoten, Ekoland Boekweitmeel, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Dinner: AH Pijnboompitten, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Ijsbergsla, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Snacks/Other: Red Band Winegums, Euro Shopper Rijstwafel, Aardbeien, Vanille Extract, Dr. Oetker Gelatine, Shake, Milsani Roomboter, Dadel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten, Euro Shopper Havermout, Magere Kwark. more...
|
|
 Comments
70 gram havermeel
30 gram speltmeel
2 rijpe bananen
2 eieren
100 ml amandelmelk
1 tl bakpoeder
1 tl kaneel
4 dadels in kleine stukjes
1 maatschep choco eiwitpoeder
Noten en cacaonibs naar smaak
Alles goed mengen, in cakeblik bakken, 50 min op 165 graden.
Eet smakelijk!
17 Sep 17 by member: elntien
|
17 Sep 17 by member: margriet.1972
|
Ik begrijp dat dit een favoriet is !!!! Hi hi. ☺ heerlijke ingrediënten.
17 Sep 17 by member: suzannevdv
|
Mooi woord ook voor galgje, of scrabble ;))
18 Sep 17 by member: annemiek rembil
|
😂 als je nog wat letters over hebt kun je er ook nog dadel tussen plakken! 🤣 #driekeerwoordwaarde
18 Sep 17 by member: elntien
|
Hahaha, jij hebt vast vaak gewonnen!
19 Sep 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elntien's weight history
|