Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 127.32g | Carb: 85.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Родник Здоровья Коллагенороз. Lunch: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Персики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechka_hudeet's weight history
|