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Estou amando essa nova rotina Low Carb + Jejum Intermitente.. Não passo fome e como comida de verdade .. <3 Hoje para almoço fiz escondidinho de couve-flor com carne moída, ficou divino.
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
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1133 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 102.55g | Carb: 25.66g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Macadâmia. Lunch: Porto Alegre Requeijão, Italac Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Alface, Tomates, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. more...
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