Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
116.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 56.70g | Carb: 225.93g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Баян Сулу Карамель BS Fruit. Dinner: Трамплин Салат Италия, Русское Море Кета на Пару, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грецкие Орехи, Сахар, Яблоко, Лента Лента Хлебные Палочки, Pupo Райская Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|