Andream83's Journal, 15 September 2017

139.3 lb Lost so far: 47.0 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2440 kcal

Fat: 95.96g | Prot: 90.99g | Carb: 303.96g.   Breakfast: Milch 1,5%, Banane, Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Salami, Büsch Roggenfilou, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Lunch: Layenberger Protein Eierteigware, Nektarinen, Banane, Butter-Croissants. Dinner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis. Snacks/Other: Edeka Studentenfutter Premium, Tuc Classic, Küfa Brause-Kugel, Pringles Paprika, Dolce Gusto Cappuccino, Bifi Salami. more...

2855 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 9 hours and 18 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...