Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 70.41g | Carb: 161.94g.
Breakfast: Кофе, Premialle Сыр Фета, 4 Сезона Слива без Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Магнит Перец Болгарский Гриль, 4 Сезона Слива без Косточки, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Август Ржаная Мука, Август Пшеничная Мука Цельнозерновая. Dinner: Виноград, Творог 5%, Русское Молоко Сметана 30%. Snacks/Other: Красное Яблоко, 4 Сезона Слива без Косточки, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|