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Desayuno 🍳
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
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920 kcal
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Fat: 19.31g | Prot: 61.10g | Carb: 126.26g.
Breakfast: Té Verde, Manzana Verde, Sello Rojo Avena con Leche, D'Gari Gelatina de Agua, Café. Lunch: D'Gari Gelatina de Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Dinner: Pan Blanco Tostado, Dolores Atún en Agua, Café con Leche Descremada, Queso Parmesano Rallado Seco. Snacks/Other: Café. more...
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 Comments
la avena se ve muy rica, que lleva?
13 Sep 17 by member: Uwewolfgang
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Son dos cucharadas soperas de avena+1 cucharada de semilla de chia+arándanos + un poquito de ajonjolí+canela en polvo, le pongo un poco de leche light y lo dejo en el refri toda la noche, ya a la hora de desayunar le pique media manzana 🍎😋 sabe muy rico 👍
13 Sep 17 by member: Mar Torres Cedillo
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voy a intentar hacerme una igual, gracias :) si se ve muy rico
14 Sep 17 by member: Uwewolfgang
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14 Sep 17 by member: Catoco
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Si!!! Bien rico!!! 😋 y bien fácil
14 Sep 17 by member: Mar Torres Cedillo
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