Lidiampsoares's Journal, 11 September 2017

Quebrando o Jejum de 18 hs...

Diet Calendar Entries for 11 September 2017:
612 kcal Fat: 38.18g | Prot: 54.73g | Carb: 9.61g.   Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Subway Alface, Spoleto Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Branco, Panini Low Carb. more...
2971 kcal Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Algum de vcs pode me falar como eu troco a foto de perfil. Estou com cara de pao de forma sorrindo. Ta ridiculo. Me ajudem ai quem puder. Obrigado. 
11 Sep 17 by member: lucianoribeirosjc
só pelo computador...no celular não dá! 
11 Sep 17 by member: Lidiampsoares

     
 

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