djanearaujo's Journal, 09 September 2017

Caldo de frango com: abobrinha, brocolis, milho e tomate!! Pimenta malagueta pra arder um pouquinho!!

Diet Calendar Entries for 09 September 2017:
2388 kcal Fat: 95.87g | Prot: 209.53g | Carb: 166.13g.   Breakfast: Max Titanium L-Glutamina, Morangos, Batata Doce Cozida. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Seara Salaminho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abobrinha, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Milho Verde em Conserva, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Pernil Assado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alcatra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Cupim Assado. Snacks/Other: Morangos, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quero Milho Verde. more...
2046 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Spinning - 40 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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