Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
301.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1648 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 61.36g | Carb: 171.73g.
Breakfast: Господарь Торт Трюфельный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinazhurav's weight history
|