Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
213.8 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 70.72g | Carb: 95.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград, Сыр Российский, Белый Хлеб, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Омлет с Молоком. Lunch: Вино Красное Сухое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|