Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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188.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
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1611 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 97.91g | Carb: 171.28g.
Breakfast: Tropicana Orange sans Pulpe, Jordans Muesli Fruits et Noix, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Compote de Pommes, Monique Ranou Jambon Blanc, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne. Dinner: Figues, Danone Danonino de Gervais, Concombre (Pelé), Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Thon Rouge (Poisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain Blanc, Président Camembert. more...
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losing 4.6 lb a week
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