|
55,9 - ееееееееее, второй раз рубеж пройден!
|
123.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 111.33g | Carb: 146.08g.
Breakfast: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%, Barilla Farfalle. Lunch: Клуб "Фарм-Эко" Масло Льняное Деревенское, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%, Barilla Farfalle, Говядина. Dinner: Картошка Вареная, Горбуша. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%, Банан, Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|