Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
2073 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 87.71g | Carb: 211.50g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Cheese Gallery Сыр Bluefort, Мясновъ Лаваш Шоти, Lactica Йогурт Греческий 4%, Бразильские Орехи, Миндаль, Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 25%. Lunch: ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Укроп, Верное Средство Семена Льна, Ароматы Жизни Льняная Каша, ВкусВилл Мацони, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Dinner: Азбука Вкуса Дыня ЭФИОПКА. Snacks/Other: Травяной Чай, Вода, Кофе Эспрессо, Вода, Лимонный Сок. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|