Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
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158.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
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1191 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 77.26g | Carb: 94.89g.
Breakfast: Milchkaffee. Lunch: Dennree Fusilli Vollkorn, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Grell Naturkost Sojaschnetzel Fein, Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra. Dinner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Natives Olivenöl Extra, Desira Skyr Natur, Taifun Tofu Curry-Mango. Snacks/Other: Milchkaffee. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Na, wenn das nicht mal ein Sprung nach unten ist! 0,7kg ist super! Ich warte gerade seit 9(!!) Tagen, dass sich mal wieder was tut...
06 Sep 17 by member: heinrus
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