Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2017:
|
846 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 54.48g | Carb: 113.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Лопатка, Брокколи Тушеные. Dinner: Помидоры, Авистрон Икра Судака, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Виноград, Инжир, Сливы. more...
|
|
1907 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина1978's weight history
|