willi Muehlenbaeumer's Journal, 05 September 2017

Dienstag Frühstück
Bunte - Paprika-Lyoner(Rügenwalder Mühle)
Apfelzwiebelleberwurst
Gouda mit Senf.

Diet Calendar Entries for 05 September 2017:
1219 kcal Fat: 32.58g | Prot: 84.17g | Carb: 146.74g.   Breakfast: Schwartau Brasilien, Tamara Erdbeermarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gouda, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Lunch: Sonniger Orangensaft, Beste Ernte Sauerkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Graupensuppe. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Erbsen, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Saure Gurken, Äpfel. more...
4471 kcal Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 2 hours, Standing - 6 hours, Desk Work - 4 hours, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sleeping - 5 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours. more...

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Comments 
Guten Morgen und guten Appetit  
05 Sep 17 by member: Gemella2005
😊Hallo Dankeschön. Wir wünschen auch einen schönen Tag. 😊  
05 Sep 17 by member: willi Muehlenbaeumer

     
 

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