|
Это все командировка:))))Опять начинаю все записывать, заниматься и стройнеть:)
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 74.16g | Carb: 173.40g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Борщ. Dinner: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Маасдам, Vega Протеиновый Батончик Sport Bar Chocolate Coconut, Эскимос Мороженое Сливочное, Малиновое Варенье, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|