Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
229.9 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 157.04g | Carb: 76.46g.
Breakfast: Кизил, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мой Магазин Котлеты Куриные с Крабом. Lunch: Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Яблоко. more...
|
losing 8.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YazZzva's weight history
|