Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 67.80g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мистраль Овсяная Каша. Lunch: Nestle Горячий Шоколад, Лента Пицца Мини Маргарита, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Snickers Батончик. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
1706 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|